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暖かくなってくると、家でも活動を始めます(笑)梅雨になる前にあちこち掃除をしようと、まずはお掃除スプレー作りから作り方はいつものように至って簡単です。今日は酢を使います。 【】 アロマ酢スプレー穀物酢　３０ｃｃ　　　１．スプレー容器に酢と精...

今まで色々なアロマオイル(精油)をお風呂に入れてみました。失敗談も含めて思い出してみました。 【】 ・ラベンダー 一番利用することが多いのですが、リラックス感を感じます。湯冷めしにくくなったような気がします。 ・ローズマリー・シネオール ゆった...

押入れや下駄箱は臭い、湿気が気になります。新聞、重曹、アロマオイルで簡単に消臭と除湿を兼ねたシートが作れます。新聞は昔から生ごみを包んで捨てたり、押入れに敷いたりして使ってきました。新聞紙、重曹ともに消臭、除湿効果があります。カビ、ダニ...

シンクとシンク下の掃除方法のご紹介です。 シンク下はカビが生えやすいいので気を付けましょう。 【】  重曹スプレー重曹　小１　　　　　　　　　ティトリー　2滴　　　　　　　　 水１００ｃｃ 重曹スプレーを作ってシンク下の掃除をします。殺菌のある...

精油には沢山種類があって、最初に購入する時にはどれを選ぶか迷うところです。 【】 一般的に使いやすいのはラベンダーとティートリーです。このふたつはかなり万能で、これさえあれば！って感じです。我が家はこのふたつは常備してあります。 【】 柑橘...

アロマにはまりだして色々な精油を買った時期がありました。好きな香りや気になる効能。。ついつい手に取ると欲しくなって。買ってはみたものの、使いきれずに残ってしまったものもあります。柑橘系も使用期限は半年ですのであっという間。お肌に使用する...

ラベンダー精油に出会ったのはかれこれ２０年くらい前でしょうか。ラベンダーの鉢植えを頂いて、花が咲いたらとても良い香りが香ってきたのです。鼻を近づけて嗅ぐよりも、風に乗ってふわ～っと香って来た時の香りはうっとりするほどでそれだけで幸せを感...

タンスに防虫剤を入れるのですが、一般的な市販の物を使用していると私まで具合が悪くなったりします。ん～、私は虫と同類なのでしょうか？？なるべく入れた後は換気をしたり、少な目に入れたりしていましたが入れたばかりの時は敏感に反応します。 【】 ...

精油の瓶は必ず遮光瓶に入っています。精油は光や熱によって成分が変化するためです。遮光瓶に入っていても、劣化を避けるため冷暗場所に保管します。 瓶にはドロッパーがついていて、１滴が0.05mlが基準となっています。ですので、レシピの何滴というのは...

アロマオイルを販売しているところは沢山ありますので、何を基準に購入するかは迷うところです。ただ単にいろんな香りを楽しむだけでしたらなんでも構わないとは思いますが、アロマテラピー（アロマセラピー）として使用したいのであればちゃんとしたもの...