暑くなってきました。暑い夏は夏やっぱりかき氷～、じゃなくってペパーミントのアロマオイルです！香りを嗅ぐだけで涼しげな感じがしますし、頭に浮かぶイメージもＣＯＯＬ～！
ペパーミントの香りを嗅ぐだけで、体感も下がる雰囲気がありますね。ペパーミント精油の小瓶一本持っていれば涼しさを味わえるなんて魔法の小瓶みたいですね。
目次
ペパーミントの香りで気持ちのクールダウン
ペパーミントは香りが強いので、ハンカチに1滴たらすだけでもけっこう香ります。
扇子に一滴垂らしてパタパタするのもほわ～んと香って良いです。その場合はシミにならないか目立たない場所で試してからが良いです。
ペパーミントで芳香剤を作って置いたり、お部屋にスプレーすると涼しげです。
・スプレーは無水エタノールで作りたいところですが、今は貴重品なのでクエン酸で代用します。
ペパーミントスプレー
クエン酸 小１
水 200cc
ペパーミント 5滴
・ペパーミントのタオルは冷蔵庫で冷やしておくと、暑くてたまらない時にヒンヤリして気持ち良いです。
ペパーミントのタオル
洗面器に水を入れ、アロマオイルのペパーミントを1滴たらす。
よくかき混ぜたらタオルを入れ浸し、絞ってタッパに入れて冷蔵庫で冷やす 。
・足浴もスッキリします。
ペパーミントの足浴
バケツにぬるめのお湯を入れる。
ペパーミントを一滴垂らし、足をつける。
１０～15分
・ぺーパーミントの芳香蒸留水はそのままで使えるので便利です。
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注意点
精油を使用する時は必ず基本事項を確認しましょう。
ペパーミントは皮膚や粘膜を刺激する恐れもありますので、使用量に注意しましょう。
妊婦や授乳中は使用しない
暑い夏は夜眠る前に軽くペパーミントの香りを嗅ぐと涼しさでぐっすり眠れそうな感じですよね♪多いとシャキッと目が覚めてしまうので気をつけましょう。
