乾燥する季節のカサカサ肌➁フェイシャルスチームでしっとり

乾燥の季節、時間がある時にはゆったりとフェイシャルスチームはいかがですか。アロマオイル(精油)があれば、あとは家にある洗面器、バスタオルとお湯で準備完了です。スチーム後はお肌スッキリ、気分のリフレッシュにもなると思います♪

フェイシャルスチームのやり方

１．洗面器に熱めのお湯を張ります。大き目のボールをひとつ専用にしても。

2．アロマオイルを1滴たらします。

３．蒸気を逃がさないように頭からバスタオルをかぶり、目をつぶり５分くらい蒸気を肌に当てます。その間はゆっくり深呼吸します。湯面からは15㎝くらい離すと良いようです。

※精油が目に入らないよう必ず目は閉じます。

ぬるくなった場合はお湯を足します。

4． 蒸気により毛穴が開くので、冷たい水で顔をすすぎます。冷たい水には収斂効果、毛穴をの引き締めが期待できます。

5分は短いようですがじっとしてるのは長く感じますので、好きな音楽を聴きながらリラックスしておこなうと良いと思います。

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スチームで毛穴が開き毛穴の汚れや老廃物がとれ、アロマオイルの成分が吸収されるのでおすすめです。

喉の乾燥を感じる時にもおすすめです。

注意事項

精油を使用する場合は基本事項を確認しましょう。

妊婦や高血圧など使えない精油もありますので、精油ごとに確認してから使用しましょう。

肌の弱い方はパッチテストをしてから行った方が良いです。