ゴッホが好きだったサイプレス！この精油を使って森林浴はいかが？

家に居ることが多い今日この頃。家でもリフレッシュしたいですね。そんな時ではおうちで森林浴はいかがでしょう。アロマオイルを使っておうちで森林浴気分を味わえます。私のお勧めアロマオイル(精油)はスパイシーな香りのサイプレスです。

森林浴におすすめはサイプレス精油

サイプレス
抽出方部位　果実　葉
抽出方法　水蒸気蒸留法
※　高濃度では刺激あり　高血圧、妊婦は使用禁止

サイプレスにはαピネンという成分が多く含まれていて、これが森林浴効果をもたらします。αピネンは空気を清浄にしてくれる効果も期待できます。サイプレスはそのαピネンの含有量が多く、５０％前後含まれているとの事です。精油のなかでもダントツの多さです。

サイプレスは地中海に多い木で腐朽しづらく、十字架はこの木から作られたと言う伝説があり、古代ギリシャでは浄化のため使用していたそうです。なんとなく神聖な感じもして気持ちも穏やかになりそうです。

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ゴッホが心惹かれたサイプレス

ゴッホは糸杉の絵をいくつも描いていますが、それがサイプレスです。サイプレスの和名が糸杉です。

ヨーロッパの町から町に移動する時、車の窓から糸杉が点在する田園風景が視界に入ります。降り立って一日中そこに居たくなるくらい美しく、大好きな光景です。ですが、西洋ではサイプレスは死の象徴らしいです。

ゴッホはどんな事考えながらを絵を描いていたのでしょう。ゴッホの糸杉は私が見たすらっと美しい木を通り越して、感情が爆発しそうに見えます。ゴッホは病みすぎて、サイプレスのパワーをもらって森林浴とはいかなかったのでしょうね～。

使用方法

・アロマポットやデュフューザーで香りを拡散させます。

・コップなどにお湯を入れ、１～2滴垂らして近くに置く。

　コップを使用の場合は間違って飲まないように。

・ハンカチに1滴たらし、そばに置く。

注意点

精油を使用する時は必ず基本事項を確認しましょう。

刺激があるので、高濃度では使用しない

妊婦、高血圧の方は使用しない