柑橘系のアロマオイル精油に多い光毒性！時間などの注意点！使ったら日光は後でね

アロマオイル（精油）を使用していると、光毒性という言葉がよく出てきます。

光毒性とは？

・ その成分が肌に触れて日光（特に紫外線）に当たることにより起こる皮膚トラブルのこと。

　　シミなどの色素沈着を起こす。

　　炎症などの皮膚トラブルが起こる。

・主に柑橘類に含まれています。

・光毒性のある精油入れたものを皮膚に塗布した後は、12時間ほど日に当たらない方が良いです。数時間～ＯＫと言われたりもしますが、確実に時間を取った方が無難と思います。

光毒性のある主なアロマオイル（精油）

ベルガモットは特に多いです。マンダリン、タンジェリン の光毒性は微量ですが、念のため日中は日に当たるのを避けた方が良いと思います。

セリ科のアンジェリカルートにも光毒性がありますが、あまり一般的ではない精油です。

桜餅の香りのトンカビーンズにも光毒性はありますが、こちらは芳香用が主流と思います。

ベルガモットの光毒性

柑橘系の中でベルガモットが一番光毒性があります。

ベルガモットから光毒性を抜いたベルガモットＦＣＦ（フロクマリンフリー）という精油もあります。これはフロクマリンという光毒性の成分を取り除いた精油です。

柑橘系のオレンジの光毒性は？

・スイートオレンジは光毒性には気を付けなくて大丈夫です。安心して使える柑橘系の精油です。

・ただし、濃度が濃すぎると皮膚刺激はありますので、そちらは注意が必要です。

・オレンジにはもう一種類ビターオレンジがあります。ビターオレンジは光毒性があり、他にも毒性があるようで扱いにくく一般的にはあまり使われていない精油です。

光感作

・その成分が肌に触れて日光（特に紫外線）に当たることにより アレルギー症状を起こす こと

成分が付いた場所だけではなく他の場所にも範囲が及ぶことがあります。アレルギーなので反応する人としない人がいます。

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・柑橘系の精油は光毒性に気をつければ、香りも爽やかで使いやすく掃除、芳香など色々な用途があります。

・掃除に使用してから外に出たりすることがあったので、今更ですが気を付けねばと思いました。